Erwachsene & Aquasports - Stufe 1: Wassergewöhnung für Erwachsene

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nicht schwimmen können und/ oder auch ein wenig Angst vor dem Wasser haben. Sie werden von unseren erfahrenen Leiter*innen fokusiert und behutsam in die Grundlagen des Schwimmens eingeführt. Sie lernen, wie sie korrekt durch das Wasser gleiten, wie sie entspannt ein- und ausatmen, wie die Arm- und Beinbewegung auszuführen ist.