Kurs Stufe 1: Wassergewöhnung für Erwachsene, 11.04.2024 - 26.09.2024

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch nicht schwimmen können und/ oder auch ein wenig Angst vor dem Wasser haben. Sie werden von unseren erfahrenen Leiter*innen fokusiert und behutsam in die Grundlagen des Schwimmens eingeführt. Sie lernen, wie sie korrekt durch das Wasser gleiten, wie sie entspannt ein- und ausatmen, wie die Arm- und Beinbewegung auszuführen ist.