Kurs Pinguin, 19.11.2025 - 11.02.2026
| Pinguin | Kombination Arme und Beine in Rückenlage |
| Baumstammrollen | Wechselbeinschlag mit Körperdrehung um die Längsachse |
| Rücken | Rückenlage mit Wechselbeinschlag und korrektem Armantrieb |
| Abstossen | Abtauchen und unter Wasser abstossen, gleiten |
| Handstand | Handstand zum anschliessenden Abrollen vorwärts |
| KursCode | 3JOK07 |
| Kursstufe | Pinguin |
| Schwimmbad | Hallenbad St. Johann |
| Zeitraum | 19.11.2025 - 11.02.2026 |
| Wochentag | Mittwoch |
| Kurszeiten | 17:40 - 18:20 |
| Anzahl Lektionen | 11 |
| Schwimmlehrer/in | Riesen Cornelia |
| Kurskosten | CHF 253.00 |
| Bemerkungen | - |
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