Kurs Wal, 14.10.2026 - 17.03.2027

Wal  
Kraul Kraul mit Hüfte anheben
Wechselschlag 50m Rückenkraul, danach 25m Kraul mit 3er-Atmung
Superman-Kraul 25m Superman-Rückenkraul (ein Arm in Hochhalte)
Rückenlage 25m effizienter Brustbeinschlag in Rückenlage
Kippwende Start und Kippwende Kraul

KursCode 3JOK13
Kursstufe Wal
Schwimmbad Hallenbad St. Johann
Zeitraum 14.10.2026 - 17.03.2027
Wochentag Mittwoch
Kurszeiten 19:00 - 19:45
Anzahl Lektionen 19
Schwimmlehrer/in Korzhyk Alexis
Kurskosten CHF 437.00
Bemerkungen -
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