Kurs AquaGym Flachwasser, 10.04.2024 - 25.09.2024

Aquasport ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser oder Tiefwasser (mit Hilfen) ausgeübt wird. Es ist ein effizientes und gelenkschonendes Training für Menschen in jedem Alter. In diesen Lektionen werden vor allem die Kraft, die Beweglichkeit und die Ausdauer gestärkt.