Kurs Wal, 18.11.2025 - 10.02.2026

Wal  
Kraul Kraul mit Hüfte anheben
Wechselschlag 50m Rückenkraul, danach 25m Kraul mit 3er-Atmung
Superman-Kraul 25m Superman-Rückenkraul (ein Arm in Hochhalte)
Rückenlage 25m effizienter Brustbeinschlag in Rückenlage
Kippwende Start und Kippwende Kraul

KursCode 2SFK13
Kursstufe Wal
Schwimmbad Hallenbad Spiegelfeld
Zeitraum 18.11.2025 - 10.02.2026
Wochentag Dienstag
Kurszeiten 17:40 - 18:20
Anzahl Lektionen 11
Schwimmlehrer/in Morozov Vladimir
Kurskosten CHF 253.00
Bemerkungen -
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