Kurs Wal, 23.11.2025 - 15.02.2026

Wal  
Kraul Kraul mit Hüfte anheben
Wechselschlag 50m Rückenkraul, danach 25m Kraul mit 3er-Atmung
Superman-Kraul 25m Superman-Rückenkraul (ein Arm in Hochhalte)
Rückenlage 25m effizienter Brustbeinschlag in Rückenlage
Kippwende Start und Kippwende Kraul

KursCode 7EGK08
Kursstufe Wal
Schwimmbad Hallenbad WBS
Zeitraum 23.11.2025 - 15.02.2026
Wochentag Sonntag
Kurszeiten 11:00 - 11:40
Anzahl Lektionen 10
Schwimmlehrer/in Lepshyna Viktoriia
Kurskosten CHF 230.00
Bemerkungen -
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