Eisbär

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
1BLK1AHB BläsiMontag18:15-19:00Szer Balazs13.08.2018
2AQK5AAquabasileaDienstag15:30-16:00Pinter Rita14.08.2018
2SFK22AHB SpiegelfeldDienstag18:10-18:50Wischer Nadja14.08.2018
3JOK19AHB St.JohannMittwoch19:20-20:00Hostettler Melanie15.08.2018
4AQK5AAquabasileaDonnerstag17:10-17:45Pinter Rita16.08.2018
4GWK16AHB GwändDonnerstag18:30-19:10Lucato Humberto16.08.2018
6KGK07AHB KirschgartenSamstag16:15-16:55Oroszlan Marton18.08.2018
6WWK12AHB WeiherwegSamstag17:40-18:20Kaufmann Noëlle18.08.2018
7WWK7AHB WeiherwegSonntag16:15-16:55Hanauer Raffaela19.08.2018

 

Beschreibung des Kurses

Eisbär
Die Kinder lernen die Kernbewegungen.
Kursziele:
• Tauchwende: Aus Stand von 5m Entfernung zur Wand tauchen, unter Wasser wenden und nach 2m einen Tauchgegenstand vom Boden heraufholen.
• Delfin: Aus Abstossen mindestens drei Delfinkörperbewegungen mit deutlich sichtbarem Impuls aus Kopf/Schultern ausführen. Keine Delfinsprünge, keine Delfinbeinschläge, Beine bleiben locker.
• Brust: 16-25 m Brust ganze Lage. Antriebswirksame Schwung-/ Stossbewegung der Beine, Armzug mit angewinkelten Armen während der Zugphase. Korrekte Koordination Armzug - Atmung. Sichtbares Ausatmen ins Wasser.
• Wasser-Sicherheits-Check WSC: Folgende 3 Übungen sind direkt nacheinander und ohne Pause zu absolvieren:
Rolle/purzeln in tiefes Wasser
1 Minute an Ort über Wasser halten. Dabei einmal um die eigene Achse drehen um sich zu orientieren.
50 m schwimmen

Bei der Vergabe des Schwimmabzeichens, kommen die Testbedingungen nach den Vorgaben von swimsports.ch zur Anwendung.