Frosch

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
2GWK3MHB GwändDienstag17:30-18:10Palauzova Magdalena19.03.2019
3WSK3MHB WasserstelzenMittwoch18:40-19:20Schmid Doucoure Sabine 20.03.2019
5WSK3MHB WasserstelzenFreitag17:10-17:50Szer Balazs22.03.2019
6EGK14MHB WBSSamstag14:45-15:25Berns Hannah23.03.2019
6GWK3MHB GwändSamstag09:40-10:20Palauzova Magdalena23.03.2019

 

Beschreibung des Kurses

Frosch
Allgemeine Wassergewöhnung. Die Kinder werden an das Wasser gewöhnt und lernen zu Gleiten.
Kursziele:
• Motorboot: Während dem Gleiten in Bauchlage an der Wasseroberfläche mit korrekter Kopfhal-tung sichtbar ausatmen.
• Rückenpfeil: Gleiten während 5 Sekunden in Rückenlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden, Arme in Hochhalte.
• Seehundschwimmen in Rückenlage: 8 m Wechselbeinschlag in Rückenlage, Hände können seitlich neben dem Körper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte.
• Seehundschwimmen in Bauchlage: 8 m Wechselbeinschlag in Bauchlage, Hände können seitlich neben dem Körper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte. Eine Antriebsbewegung der Arme z.B. << Raddampfer>> unterstützt das Einatmen.
• Purzelbaum: Rolle vorwärts vom Beckenrand in tiefes Wasser.
Bei der Vergabe des Schwimmabzeichens, kommen die Testbedingungen nach den Vorgaben von swimsports.ch zur Anwendung.