Frosch

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Beschreibung des Kurses

Frosch
Allgemeine Wassergewhnung. Die Kinder werden an das Wasser gewhnt und lernen zu Gleiten.
Kursziele:
Motorboot: Whrend dem Gleiten in Bauchlage an der Wasseroberflche mit korrekter Kopfhal-tung sichtbar ausatmen.
Rckenpfeil: Gleiten whrend 5 Sekunden in Rckenlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden, Arme in Hochhalte.
Seehundschwimmen in Rckenlage: 8 m Wechselbeinschlag in Rckenlage, Hnde knnen seitlich neben dem Krper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte.
Seehundschwimmen in Bauchlage: 8 m Wechselbeinschlag in Bauchlage, Hnde knnen seitlich neben dem Krper im Wasser paddeln oder Arme in Hochhalte. Eine Antriebsbewegung der Arme z.B. << Raddampfer>> untersttzt das Einatmen.
Purzelbaum: Rolle vorwrts vom Beckenrand in tiefes Wasser.
Bei der Vergabe des Schwimmabzeichens, kommen die Testbedingungen nach den Vorgaben von swimsports.ch zur Anwendung.