Angstfrei Schwimmen

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Beschreibung des Kurses

Robert Lauber

Mentaler Schwimmkurs
Endlich Schwimmen lernen, auch wenn man Angst vor dem Wasser hat.

Viele Menschen knnen nicht Schwimmen lernen, weil sie Angst vor dem Wasser haben.
Aus diesem Grund bieten wir einen speziellen Schwimmkurs an, durch den Sie mit Hilfe von Mentaltraining das Vertrauen zum Wasser gewinnen.

Unser Ziel ist es, den Betroffenen die Mglichkeit zu bieten, in Zukunft entspannter dem Element Wasser zu begegnen. Sie lernen die Angst vor dem Wasser zu Beginn des Kurses mental abzubauen und strken das Vertrauen in das Element Wasser. Erst wenn im Kopf, das Gefhl und die Sicherheit "ich schaffe es" steht, wird das Gelernte im Schwimmbecken umgesetzt und vertieft.

Mentaltraining

Unter Mentaltraining versteht man ein Training im Kopf, durch das das Vertrauen zum Element Wasser ermglicht wird. Die Teilnehmer/-Innen beschftigen sich also unter spezifischer Anleitung mit Ihren ngsten und negativen Erinnerungen.

Das Mentaltraining ist fakultativ und kann individuell mit Robert Lauber vereinbart werden.

Schwimmunterricht

Das Gelernte wird danach im Schwimmbecken umgesetzt. Wasserspritzer sollten keine Angst mehr auslsen, die richtige Atmungstechnik, Wasserauftrieb und Gleitlage sind wichtige Bestandteile im Kursplan.

Dieser Kurs hilft Ihnen Ihre Angst zu berwinden, sich im Wasser schliesslich sicherer und wohler zu fhlen und am Ende sogar das Schwimmen zu erlernen.

>> Plakat Schwimmkurs