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Beschreibung des Kurses

  • Viel Technik, Beinschlag und auch Ausdauer

  • Schwerpunktswochen für die Technik

  • Kleine Wettkämpfe und Spiele (vor allem wichtig für die Kleineren!):

  • o Mit Karten Stafetten
    o Brennball
    o Kleine Wettkampfformen
    o Würfelspiele
    o Tauchwettbewerbe
  • Übungen an Land, vor allem Technikvorbereitung

  • Start- und Wendentrainings

  • Gleitübungen

  • Einführung Delphin ev. mit Flossen

  • Körperspannung (an Land und im Wasser)