Stufe 3: Fortgeschrittenenkurse für Erwachsene

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CodeSchwimmbadTagZeitSchwimmlehrer/inKursbeginn
1RGE1OHB RittergasseMontag20:00-20:45Denk Margarethe15.10.2018
1STJE3OHB JakobshalleMontag19:30-20:15Meyer Valérie15.10.2018
2ESE2OHB EgliseeDienstag08:50-09:35Palauzova Magdalena16.10.2018
2SFE3OHB SpiegelfeldDienstag21:00-21:45Ackermann Hubert16.10.2018
4ESE2OHB EgliseeDonnerstag08:50-09:35Palauzova Magdalena18.10.2018
5RGE3OHB RittergasseFreitag18:00-19:00Meyer Valérie19.10.2018

 

Beschreibung des Kurses

In den Erwachsenenkursen für Fortgeschrittene wird das Kernelement Wasseratmung vertieft und mittels koordinativen Übungen der persönliche Kraulstil verbessert. Fortgeschrittenen-Kurse sind Schwimmtrainings für Personen, die die Schwimmstile Rückenkraul, Kraul und Brust bereits beherrschen und diese weiter trainieren möchten. Zusätzlich wird die Schwimmlage Delfin (Butterfly) erlernt.

Trainings-Ziele:

- Technik- & Ausdauer-Training
- Erlernen der Delfin-Technik
- Erlernen der Rollwende

Wichtig:

Bitte beachten Sie, dass die SchwimmleiterInnen sich bemühen, die individuell richtige Schwimmtechnik zu vermitteln. Eine neue Schwimmart zu lernen bedingt, dass Sie das im Unterricht Erlernte während privaten Bäderbesuchen vertiefen und bereit sind, die entsprechende körperliche Leistungsbereitschaft zu erbringen.